Đau nhức từ mông xuống bắp chân: nguyên nhân, cách chữa cực hay

Đau nhức từ mông xuống bắp chân

Đau nhức từ mông xuống bắp chân là tình trạng xuất hiện khá phổ biến khiến cho bạn trở nên khó khăn trong vận động. Vậy đâu là nguyên nhân và cách chữa trị như thế nào, bài viết này sẽ cung cấp các thông tin đầy đủ nhất.

Nguyên nhân đau nhức từ mông xuống bắp chân

Những cơn đau nhức nhối bỗng nhiên xuất hiện, cơn đau kéo dài liên tục và không có dấu hiệu thuyên giảm. Đây có thể là dấu hiệu của của các bệnh lý hoặc từ tác nhân bên ngoài 

Bệnh đau thần kinh tọa

Hiện tượng đau nhức từ mông xuống bắp chân nguyên nhân phần lớn đến từ căn bệnh đau thần kinh tọa. Đây là một căn bệnh về dây thần kinh cột sống thường gặp ở người đã cao tuổi.

Đau thần kinh tọa là khi dây thần kinh tủy sống bị chèn ép bởi các dây chằng bao quanh khớp dẫn đến những cơn đau từ mông xuống chân, chạy dọc theo chiều của dây lớn nhất của cơ thể là dây thần kinh hông.

Người bệnh sẽ cảm nhận những triệu chứng sau:

  • Bệnh chỉ xảy ra ở một bên do đó bạn chỉ thấy đau một bên trái hoặc bên phải.
  • Cơn đau xuất phát từ thắt lưng rồi lan xuống bàn chân.
  • Cơn đau âm ỉ, dữ dội và kéo dài.
  • Cơn đau sẽ dịu đi khi đứng lên đi lại hoặc nằm xuống. Tuy nhiên nếu bệnh nặng thì rất khó đứng hay ngồi quá lâu.

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Đau nhức từ mông xuống bắp chân có thể là do thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy tràn ra khỏi bao xơ, chèn ép lên rễ dây thần kinh xung quanh. Hầu như mọi người thường bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, do đó hầu hết chúng ta sẽ có tình trạng đau từ mông xuống bắp chân.

Căn bệnh này nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đáng sợ cho người bệnh như bại liệt, mất khả năng vận động, không kiểm soát được đại tiểu tiện. Đặc biệt là triệu chứng ban đầu của bệnh là đau từ mông xuống chân ảnh hưởng rất tiêu cực đến sinh hoạt hàng ngày.

Đau nhức từ mông xuống bắp chân

Bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là hiện tượng cột sống bị lão hóa theo thời gian hoặc tác động từ yếu tố bên ngoài. Xương thoái hóa sẽ bị bào mòn và tạo thành các mỏm gai xương, gây đau đớn dữ dội cho người bệnh.

Những cơn đau từ mông xuống bắp chân là một trong những dấu hiệu điển hình ban đầu của bệnh này. Nếu không được phát hiện và chữa trị sớm thì có thể gây ra loãng xương, teo cơ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tuần hoàn não.

Chấn thương

Cơn đau xảy ra có thể do những chấn thương gặp phải trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Những chấn thương gây ảnh hưởng như căng cơ, giãn dây chằng ở đầu gối, ở háng dẫn đến người bệnh đi lại khó khăn và xuất hiện những cơn đau nhức từ mông xuống bắp chân.

Thói quen, sinh hoạt

Sinh hoạt sai tư thế như nằm sai tư thế hay ngồi một chỗ trong thời gian lâu khiến máu không lưu thông và dẫn tới những cơn đau.

Khi những cơn đau nhức xuất hiện bạn nên đến các cơ sở y tế khám để biết rõ nguyên  nhân và chữa trị kịp thời.

Cách chữa đau nhức từ mông xuống bắp chân

Đối với trường hợp bị đau do các tác nhân bên ngoài mà không phải do bệnh thì bạn nên: nghỉ ngơi, thư giãn, tránh vận động đến những vùng bị chấn thương sẽ giúp các cơn dịu đi.

Nghỉ ngơi thư giãn

Đối với trường hợp bị đau do mắc các bệnh lý như đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thì bạn nên:

  • Tránh các tác động mạnh như thay đổi tư thế đột ngột, công việc nặng nhọc vất vả hay khuân vác đồ vật nặng.
  • Không nên ngồi một tư thế quá lâu mà thỉnh thoảng đứng lên, đi lại vận động nhẹ nhàng.
  • Chế độ ăn uống cần bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, canxi và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức khỏe xương khớp và sức khỏe cho cơ thể. Hạn chế uống rượu bia và các chất kích thích.
  • Tập thể dục, thể thao thường xuyên vừa sức bằng bài tập nhẹ nhàng để tăng cường độ dẻo dai, linh hoạt cũng như thư giãn xương khớp.
  • Tránh những căng thẳng quá mức, nên giữ tinh thần vui tươi, thoải mái cũng giúp giảm các cơn đau.

Đau nhức từ mông xuống bắp chân đi khám ở đâu?

Khi hiện tượng cơn đau nhức diễn ra thường xuyên, người bệnh nên đi khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán.

Các bệnh viện uy tín chữa xương khớp tại Hà Nội

Bệnh Viện Trung Ương Quân Đội 108

Khoa Khám Xương Khớp bệnh viện Việt Đức

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Trung Tâm điều trị và phục hồi xương khớp Việt Nam

Các bệnh viện uy tín chữa xương khớp tại Sài Gòn

Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TPHCM

Khoa Nội cơ xương khớp Bệnh viện Chợ Rẫy

Bệnh viện Nhân dân 115 

Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM

Các bệnh viện uy tín chữa xương khớp tại Đà Nẵng

Bệnh viện đa khoa Đà Nẵng

Bệnh viện C Đà Nẵng

Bệnh viện Y học cổ truyền Đà Nẵng

Trên đây là một số thông tin về đau nhức từ mông xuống bắp chân, hy vọng hữu ích đối với quý độc giả!