Gai cột sống cổ: nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị siêu hiệu quả

Gai cột sống cổ

Gai cột sống cổ khiến bạn khó khăn trong vận động và giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Vậy đâu là nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách chữa trị như thế nào. Chúng tôi sẽ cung cấp các thông tin cần thiết qua bài viết dưới đây

Gai cột sống cổ là gì? Có nguy hiểm không?

Bệnh gai cột sống là hiện tượng phát triển thêm ra xương trên thân đốt sống cổ. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi khi cột sống bắt đầu thoái hóa và thường xuất hiện nhiều hơn ở nam giới. 

Gai cột sống cổ

Nếu người bệnh không phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì bệnh có thể gây các biến chứng nguy hiểm như: đau buốt vùng cổ, hạn chế vận động và thậm chí là tàn phế.

Nguyên nhân bị gai cột sống cổ

Nguyên nhân chính dẫn đến mắc bệnh có thể kể đến như

Viêm khớp cột sống mãn tính: Quá trình viêm ảnh hưởng đến phần sụn và lâu dần phần sụn này bị bào mòn dần khiến cho bề mặt trở nên thô ráp và dẫn đến hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ xát lên nhau. Lúc này, cơ thể sẽ tự điều chỉnh để khắc phục nhưng kết quả của quá trình này lại là sự hình thành gai xương.

Lắng đọng canxi: Trường hợp sự lắng đọng canxi dưới dạng calcipyrophosphat này thường gặp ở người lớn tuổi là nguyên nhân dễ gây ra gai cột sống cổ.

Tai nạn, chấn thương: Tổn thương xương hoặc khớp ở cột sống cổ thì phản ứng của cơ thể là sửa chữa nơi bị tổn thương lại dễ dẫn đến sự hình thành gai cột sống.

Nghề nghiệp: Công việc liên quan đến chuyển động cổ liên tục và lặp đi lặp lại có thể gây áp lực cho đốt sống cổ khiến dễ hình thành gai xương.

Di truyền: Trong gia đình có thành viên mắc bệnh gai đốt sống cổ thì thường có tỷ lệ mắc cao hơn.

Triệu chứng gai cột sống cổ 

Khi có các dấu hiệu dưới đây bạn cần đi khám ngay để biết rõ nguyên nhân và cách điều trị kịp thời.

Đau cột sống cổ cấp tính

Thường bắt đầu bằng những cơn đau nhói cổ, khi xoay cổ nghe tiếng hơi nghe thấy tiếng và buốt rát nên khiến người bệnh ngại xoay chuyển.

Khi trở trời hay nằm gối quá cao sẽ xuất hiện cơn đau mạnh hơn 

Khi ho hay vận động mạnh cũng khiến cổ bạn nhức nhối 

Thường thấy cổ bị cứng đơ.

Biểu hiện đau cổ thường xuyên

Bài viết liên quan: Gai đôi cột sống – nguyên nhân, triệu chứng và cách ”xóa sổ”

Đau cột sống cổ mãn tính

Sau giai đoạn đau đốt sống cổ cấp tính thì sau cơn đau sẽ chuyển dần sang mãn tính với các biểu hiện giống cơn đau cấp tính nhưng với độ tần suất nhiều và mạnh hơn. Và lúc này bệnh gai cột sống cổ đã chuyển biến nặng và khó điều trị hơn.

Hạn chế vận động

Người bệnh sẽ cảm thấy khó vận động cổ như việc cúi ngửa hay xoay chuyển đều bị hạn chế. 

Hội chứng rễ dây thần kinh

Hội chứng rễ: Có thể là đau sau gáy kéo lên đầu hoặc từ cổ xuống vai và cánh tay. Cường độ đau không giống nhau và đôi khi còn bị rối loạn cảm giác, teo cơ…

Dấu hiệu Lhermitte: Đó là cảm giác rất khó chịu và xảy ra đột ngột như luồng điện chảy xuống cổ rồi xuống xương sống, thậm chí cả tay, chân. 

Các tổn thương ngoài cổ

Khi bị gai cột sống cổ thì ngoài những cơn đau cổ bạn còn kèm theo các triệu chứng sau:

Đau nhức hai hốc mắt, có cảm giác hơi mờ mắt, chóng mặt, giảm trí nhớ và hay quên.

Da đen sạm lại, xuất hiện nhiều tàn nhang… vì tuần hoàn máu bị ảnh hưởng.

Cánh tay và chân bị tê bì khó kiểm soát hay cầm nắm

Cảm thấy ốm yếu, mệt mỏi và như mất trọng lực, đi lại không vững

Biến dạng cột sống

Không cúi ngửa hay xoay chuyển được phần đầu và cổ. Ấn vào cổ thấy rất đau.

Cong vẹo cổ, sái cổ, mất đường cong sinh lý cổ.

Biến chứng thành phồng lồi đĩa đệm và gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Tổn thương rễ

Khi tình trạng của bệnh gai cột sống cổ đã trở nên nghiêm trọng thì các triệu chứng sẽ xuất hiện một cách dồn dập như: lạnh người, giảm tiết mồ hôi, rối loạn dinh dưỡng , mất phản xạ, mất cảm giác chi trên, teo cơ hoặc bại liệt hoàn toàn cổ và chỉ có thể nằm một chỗ.

Gai cột sống cổ nên ăn gì, kiêng gì

Dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh

Gai đốt sống cổ nên ăn gì

Một số loại thực phẩm mà người bệnh cần bổ sung như sau

Thực phẩm giàu Omega-3

Omega-3 là chất béo có tác dụng ngăn ngừa các phản ứng viêm và có thể cải thiện các triệu chứng sưng đau do bệnh gai cột sống. Omega-3 có nhiều trong các loại thực phẩm sau: cá hồi, cá mòi, óc chó, hạnh nhân, quả lanh…

Rau xanh và trái cây

Hàm lượng chất xơ dồi dào có tác dụng tốt trong việc ức chế viêm nhiễm gai cột sống cổ.  Bên cạnh đó hàm lượng vitamin C dồi dào có trong cam quýt, dâu tây, việt quất… có tác dụng hỗ trợ cải thiện cấu trúc cột sống. Lượng vitamin K trong rau bina, củ cải, bông cải xanh… hỗ trợ quá trình tái tạo sụn khớp và chống oxy hóa.

Thực phẩm nên ăn

Ngũ cốc nguyên hạt

Chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt nuôi dưỡng lợi khuẩn để chống lại các phản ứng viêm. Điều này giảm thiểu đáng kể triệu chứng đau nhức mà gai cột sống cổ gây ra.

Thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Vitamin D giúp quá trình tổng hợp canxi tốt hơn cho xương khớp

Canxi chính là thành phần thiết yếu đối với sức khỏe và tái tạo cấu trúc xương.. Canxi có nhiều trong đậu hũ, cá mòi, sữa, hạnh nhân…

Gai cột sống cổ nên kiêng gì

Một số loại thực phẩm bạn nên tránh xa

Thịt đỏ

Trong thịt đỏ chứa nhiều phốt pho sẽ kích thích phản ứng viêm phát triển. Ngoài ra, thịt đỏ khiến cholesterol dễ tăng cân.

Thực phẩm nhiều muối đường

Nhóm thực phẩm chứa nhiều muối hoặc đường dễ sản sinh ra các tế bào viêm . Ngoài ra, nó còn kích hoạt làm giảm mật độ canxi của xương. Rượu bia, chất kích thích

Rượu bia là mối nguy hại lớn khi bạn đang dùng thuốc điều trị gai cột sống. Bởi nó có thể gây ra phản ứng phụ. 

Cách trị gai cột sống cổ

Khi có dấu hiệu mắc bệnh bạn có thể áp dụng các phương pháp sau

Nghỉ ngơi hợp lý

Việc lao động quá sức, thường xuyên phải bốc vác nặng nhọc không chỉ khiến các khớp sụn bị tổn thương mà còn khiến tình trạng bệnh ngày một nặng. Vì vậy người bệnh gai đốt sống cổ hãy dành cho mình những khoảng thời gian để nghỉ ngơi hợp lý.

Điều trị gai cột sống cổ bằng thuốc Tây

Các loại thuốc được sử dụng để đẩy lùi cơn đau do gai cột sống gây ra gồm:

Thuốc giảm đau: Advil, Motrin IB, Tylenol, Aleve… làm giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên nếu dùng thuốc này trong thời gian dài hoặc liều lượng không phù hợp thì sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Do đó không tự ý mua thuốc uống khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Tiêm steroid ngoài màng cứng: Giúp giảm sưng đau tạm thời và phục hồi bằng thuốc tiêm giúp người bệnh phục hồi chức năng nhanh chóng.

Vật lý trị liệu 

Để đẩy nhanh quá trình điều trị thì người bệnh có thể vừa kết hợp thuốc cùng với vật lý trị liệu. Bài tập bằng máy đơn giản sẽ làm các đốt sống mau lành lặn, hồi phục trở lại.

Châm cứu, massage chữa gai cột sống cổ

Châm cứu, massage giúp thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết và tuần hoàn máu. Giúp giảm đau nhanh các triệu chứng của bệnh.

Massage vùng cổ

Mổ, phẫu thuật

Khi bệnh tình trở nên nặng và các biện pháp khác không có hiệu quả thì thường được bác sĩ chỉ định chọn phương pháp này. Nhằm loại bỏ gai và mang lại hiệu quả nhanh chóng tuy nhiên có một số trường hợp để lại biến chứng sau mổ. Người bệnh cần lựa chọn cơ sở y tế uy tín để mổ

Thuốc nam trị gai cột sống cổ

Bài thuốc từ lá lốt

Nguyên liệu chuẩn bị: 

500gr lá lốt, 

3 bát nước lọc

50gr lá cây đinh lăng

Cách thực hiện:

Lấy lá lốt và lá cây đinh lăng rửa sạch để ráo nước

Cho vào ấm đun cùng 3 bát nước

Đun cho đến khi còn lại 1 bát thì tắt bếp 

Uống sau bữa ăn tối, uống khi nước vẫn còn ấm sẽ tốt hơn.

Bài thuốc từ ngải cứu

Nguyên liệu chuẩn bị: 

1 nắm ngải cứu

1 ít dấm

1 mảnh vải mềm 

Cách thực hiện:

Ngải cứu đem rửa sạch để ráo nước rồi thái nhỏ, giã nát. 

Cho ngải cứu cùng dấm đem đun nóng lên.

Dùng mảnh vải hỗn hợp ngải cứu trên lại rồi xoa dọc các đốt sống cổ. 

Bài tập chữa gai cột sống cổ

Tư thế con lạc đà

Tư thế con lạc đà

Quỳ 2 đầu gối xuống sàn sao cho phần đùi và lưng thẳng

Từ từ ngửa lưng và cổ ra đằng sau

2 tay chạm vào gót chân

Hít thở sâu

Giữ tư thế trong vòng 30 giây rồi về vị trí ban đầu

Lặp lại nhiều lần như vậy

Tư thế vòng cung

Bài tập chữa gai cột sống cổ

Nằm sấp trên mặt sàn

Uốn cong phần chân lên

Tay cầm chân và cổ ngẩng lên như hình

HÍt thở sâu

Giữ tư thế trong 30 phút rồi về vị trí ban đầu

Lặp lại nhiều lần như vậy

Trên đây là một số thông tin về bệnh gai cột sống cổ. Hy vọng hữu ích đối với quý độc giả!

Xem thêm tại: http://benhgaicotsong.com