Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: nguyên nhân, biểu hiện, cách chữa trị…

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ khiến những cơn đau dày vò bạn mỗi ngày. Bạn muốn biết rõ nguyên nhân gây ra mắc bệnh, bạn muốn tìm cách chữa dứt điểm. Vậy hãy đọc bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các thông tin cần thiết.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là gì?

Cột sống cổ được cấu tạo từ 7 đốt sống khác nhau giúp liên kết phần đầu cơ thể với xương sống. Những đốt sống này được sắp xếp lần lượt theo thứ tự từ trên xuống dưới là C1, C2 , C3, C4, C5, C6, C7 và được nối với nhau bằng một đĩa đệm nằm ở giữa.

Thoát vị đĩa đệm cổ xảy ra khi nhân nhầy nằm bên trong đĩa đệm bị chảy ra khỏi bao xơ gây chèn ép lên các rễ dây thần kinh gây đau nhức cổ và vùng lân cận. Vị trí mắc bệnh thường ở vị trí đốt sống cổ C5 C6 C7 vì đây là đoạn cột sống cổ giúp bạn có thể cử động linh hoạt. 

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có nguy hiểm không?

Nếu bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ không được chữa trị kịp thời thì có thể gây ra một số biến chứng nghiêm trọng sau

Thiếu máu nuôi dưỡng não: Khi các rễ thần kinh và các mạch máu ở cổ bị chèn ép, làm giảm khả năng lưu thông máu từ tim lên não. Từ đó gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ gây tổn thương cho não bộ và hệ thần kinh. 

Hội chứng giao cảm cổ sau: Khi nhân nhầy chảy ra và chèn ép lên rễ thần kinh tủy sống thì có thể gây ra hội chứng giao cảm cổ sau có các biểu hiện như: Đau đầu, chóng mặt, rối loạn chức năng nghe…

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Liệt nửa người, liệt tay chân: Khi tình trạng bệnh không được chữa trị kịp thời và rễ thần kinh cổ 2, 3 bị chèn ép nặng sẽ làm cho mất khả năng vận động nửa người, tê liệt.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Một số nguyên nhân chính dẫn đến mắc bệnh như 

Lão hóa tự nhiên: Khi tuổi tác càng cao, cột sống càng có nguy cơ dễ bị thoái hóa. Từ thời điểm bắt đầu bước sang độ tuổi trung niên thì đĩa đệm giữa các đốt sống cổ sẽ dần bị thiếu nước và khiến cho vỏ bao xơ dễ bị rách hơn. Từ đó dễ gây ra hiện tượng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Tính chất công việc: Những người lao động nặng nhọc như phải bê vác hay đội khiêng những vật nặng sẽ dễ gây tổn thương đến các đốt sống cổ. Hoặc những người làm nhân viên văn phòng phải ngồi làm việc với máy tính nhiều khiến cột sống cổ không được vận động làm tăng nguy cơ thoát vị cổ.

Tai nạn, chấn thương: Va đập, té ngã hay có tác động mạnh bất ngờ lên cột sống cổ làm tổn thương đều có thể gây ra thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.

Sai tư thế: Những người có thói quen xấu như nằm ngủ lệch một bên, kê gối quá cao hay ngồi lâu vẹo đầu vẹo cổ đều là nguyên nhân gây bệnh.

Thừa cân, béo phì: Các cột sống sẽ chịu một áp lực lớn khi  trọng lượng cơ thể quá tải và chèn ép lên các rễ dây thần kinh ở cổ gây bệnh.

Biểu hiện thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Nếu bệnh được phát hiện sớm thì quá trình điều trị sẽ dễ dàng hơn. Sau đây là một số dấu hiệu các giai đoạn khi mắc bệnh

Giai đoạn 1

Ban đầu, bệnh nhân sẽ cảm thấy vùng đốt sống cổ bị cứng đơ, khó xoay chuyển và đau mỗi khi cúi xuống. 

Giai đoạn 2

Người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có cơn đau kéo dài từ cổ gáy rồi ra sau đầu và tai. Rất khó để vận động, cơn đau lan dần xuống bả vai và các vùng lân cận.

Giai đoạn 3

Đau đầu ở vùng chẩm, trán và đau từ gáy xuống bả vai. Tê, đau một bên hoặc cả hai bên cánh tay và mất cảm giác khó kiểm soát bàn tay của mình. Kem theo đó là triệu chứng ngáp chảy nước mắt hay chóng mặt khi hoạt động.

Khi có một số triệu chứng kể trên và nghi ngờ mình mắc bệnh thì hãy đến cơ sở gần nhất để khám.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nên ăn gì, kiêng gì

Chế độ dinh dưỡng góp phần cực kỳ quan trọng trong quá trình điều trị. Vậy nên bạn cần biết rõ những chất dinh dưỡng nào nên và không nên đối với tình trạng bệnh.

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ nên ăn gì

Những loại thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày

Thực phẩm giàu canxi: Nếu cơ thể thiếu canxi thì sẽ dễ dẫn đến hiện tượng bị loãng xương, khi đó chỉ cần một tác động nhỏ cũng gây tổn thương cột sống. Các thực phẩm chứa nhiều canxi mà người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể bổ sung như sữa, hàu, tôm,…

Thực phẩm giàu vitamin D: Cơ thể sẽ hấp thụ canxi và các khoáng chất tốt hơn khi có hàm lượng vitamin D vừa đủ. Bạn có thể bổ sung thông qua các loại thực phẩm: dầu gan cá, lòng đỏ trứng gà,…

Thực phẩm giàu omega 3: Là thành phần quan trọng trong quá trình hình thành cấu trúc xương và tái tạo nhanh hơn. Bạn nên bổ sung: cá hồi, cá trích, hạt óc chó, hạt chia,…

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ kiêng gì

Bạn cần tránh xa các loại thực phẩm sau

Đồ ăn nhanh: Xúc xích rán, khoai tây chiên,… đều là thực phẩm chế biến sẵn và thường có rất nhiều dầu mỡ rất không tốt cho cơ thể cũng như hệ xương khớp.

Thực phẩm không nên ăn

Đồ ăn quá ngọt hoặc quá mặn: Thực phẩm chứa quá nhiều muối hoặc đường đều dễ kích thích gây viêm. Do vậy, người bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ nên hạn chế

Rượu bia, chất kích thích: Khi sử dụng sẽ khiến cơ thể khó hấp thụ canxi và các dưỡng chất. Ngoài ra, tinh thần sẽ không được tỉnh táo và khiến bệnh tình trở nên nặng hơn.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Khi những cơn đau dày vò bạn, hãy áp dụng một số phương pháp sau để chữa trị dứt điểm.

Thuốc Tây

Những loại thuốc thường được người bệnh sử dụng như

Thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm: paracetamol, meloxicam, diclofenac, …giúp giảm cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên cần hạn chế đối với người mắc bệnh dạ dày, gan và dị ứng với các thành phần của thuốc.

Thuốc giãn cơ: myonal, mydocalm,… giúp cho cột sống đỡ bị chèn ép và từ đó giảm đau hiệu quả. 

Tiêm corticosteroids: Khi cơn đau thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ trở nên năng và cần liều thuốc mạnh hơn thì tiêm Corticosteroids trực tiếp vào vùng xung quanh dây thần kinh cột sống sẽ làm giảm triệu chứng viêm của thoát vị đĩa đệm. 

Thuốc Nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Các bài thuốc nam rất lành tính và mang lại hiệu quả cao

Bài thuốc từ bí đỏ: Bạn rửa sạch 60g vỏ bí đỏ cùng 20g hương nhu. Sau đó cho vào 1,5 lít nước rồi thêm 30g đường đỏ đun sôi trong vòng 15p rồi chắt lấy phần nước uống. Bạn chỉ nên uống trong ngày, không để thuốc qua đêm. Kiên trì uống khoảng 2 tuần sẽ thấy cơn đau thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thuyên giảm.

Bài thuốc từ lá lốt: Bạn rửa sạch các nguyên liệu sau: lá lốt, bưởi bung, cỏ xước và vòi voi. Để ráo nước và đem đi sao vàng hạ thổ rồi sắc với 1 lít nước. Đun sôi cho đến khi còn ½ lượng nước thì tắt bếp đem ra uống. Sử dụng liên tục bài thuốc lá lốt này để thấy hiệu quả.

Bài thuốc từ rễ đinh lăng: Rửa sạch 30g rễ đinh lăng với 20g cây trinh nữ rồi sắc lấy nước uống. Sự kết hợp hai loại thảo dược này sẽ giúp giải phóng chèn ép và bồi bổ dinh dưỡng cho cơ thể .

Bài thuốc từ cây lược vàng: Người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nhai khoảng 3 lá cây lược vàng có thêm 1 chút muối sẽ giảm cơn đau hiệu quả. Đồng thời bạn cũng có thể cắt nhỏ lá lược vàng rồi ngâm với rượu. Uống mỗi ngày 3 ly nhỏ. Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp rượu này làm thuốc xoa bóp rất hiệu quả.

Châm cứu, massage

Không chỉ làm dịu cơn đau do thoát vị gây ra mà phương pháp này còn giúp kinh thông mạch lạc, tinh thần thoải mái hơn. Khi massage bạn có thể dùng thêm một ít tinh dầu thơm nhằm kích thích khứu giác và cơ thể nhẹ nhõm hơn.

Phẫu thuật, mổ thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Khi bệnh trở nên nặng các phương pháp trên không có tác dụng nhiều thì bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp mổ thoát vị đĩa đệm để ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng gây ra các biến chứng nguy hiểm. Trong nhiều trường hợp mổ thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ có thể loại bỏ phần nhô ra của đĩa đệm, thậm chí trong một số trường hợp phải loại bỏ toàn bộ đĩa đệm.

Bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Tư thế lạc đà

Tư thế lạc đà

Hai đầu gối quỳ xuống sàn sao cho bắp chân duỗi thẳng với mặt sàn

Từ từ ngả lưng và cổ ra sau

2 tay chạm gót chân

Hít thở sâu. Giữ tư thế 20 giây

Về vị trí ban đầu. Lặp lại nhiều lần như vậy.

Tư thế em bé

Tư thế em bé

Hai đầu gối quỳ xuống nền sàn

Từ từ gập nửa thân người xuống cho đến khi trán chạm sàn

Hai tay để sát người và tay chạm lòng bàn chân

HÍt thở sâu. Giữ tư thế 30 giây

Về vị trí ban đầu.

Trên đây là một số thông tin cần thiết liên quan đến bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Hy vọng hữu ích đối với quý độc giả!