Thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1 là gì? Nguyên nhân và cách chữa dứt điểm

Thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1

Thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1 nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng cực kỳ nguy hiểm. Bài viết này chúng tôi sẽ phân tích nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị dứt điểm.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1 là gì

Đĩa đệm l4 l5 và l5 s1 nằm ở vị trí giữa các đốt sống. Đốt sống thắt lưng L4 L5 nằm ở chỗ thấp nhất của cột sống, nó hỗ trợ nâng đỡ phần trên cơ thể và giúp bạn có thể vận động theo nhiều hướng khác nhau.

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng bao xơ bên ngoài đĩa đệm bị rách dẫn đến khối nhân nhầy chảy ra bên ngoài theo vết rách của vòng sợi rồi chèn ép lên ống sống và rễ thần kinh gây đau nhức.

Thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1

Đốt sống l4 l5 và l5 s1 có vai trò cực kỳ quan trọng trong hệ thống xương cột sống. Tại vị trí này được xem như là đoạn bản lề của cột sống lưng và là nơi chịu sức ép mạnh của trọng lực cơ thể. Do đó bệnh thường xảy ra ở vị trí đốt sống lưng l4 l5, L5 s1 là phổ biến nhất. 

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1

Một số nguyên nhân chính dẫn đến mắc bệnh có thể kể đến như

Thoái hóa

Khi đĩa đệm bị thoái hóa dẫn đến hao mòn và mất nước khi tuổi tác càng cao. Khi đó tạo điều kiện cho đĩa đệm và nhân nhầy thoát ra ngoài và chèn ép lên ống sống và rễ dây thần kinh.

Vận động sai tư thế

Những vận động sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày không đúng cách gây ảnh hưởng đến cột sống và dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Nguyên nhân này thường gặp ở những người phải thường xuyên cúi người nâng vật nặng hoặc đứng ngồi sai tư thế hay tập thể dục không đúng cách.

Các nguyên nhân khác

Những chấn thương ở cột sống như té ngã, tai nạn có thể khiến bao xơ đĩa đệm bị rách và nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài.

Ăn uống thiếu chất, béo phì hay hút thuốc cũng là nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh.

Các bệnh lý về cột sống bẩm sinh như gai cột sống, gù cột sống, vẹo cột sống, thoái hóa cột sống cũng là nguyên nhân.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1

Khi có các dấu hiệu dưới đây bạn cần đến các cơ sở y tế gần nhất để khám chữa và điều trị kịp thời.

Đau thắt lưng lan xuống mông: Đĩa đệm l4 l5, L5 s1 nằm ở phần thắt lưng nên khi bị bệnh bạn sẽ bị đau ở vị trí này đầu tiên rồi từ từ lan sang hai bên và xuống mông.

Đau dọc theo vị trí dây thần kinh: Phần nhân nhầy thoát ra ngoài gây chèn ép rễ dây thần kinh. Vì vậy, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức ở vùng thắt lưng và chạy dọc dây thần kinh lan xuống đùi và cẳng chân.

Tê bì hoặc mất cảm giác ở chân: Khi thoát vị chèn ép lên dây thần kinh l5 gây tổn thương. Khi này người bệnh sẽ thấy đau nhức ở mu bàn chân, tê bì, hạn chế vận động,mất cảm giác và rối loạn vận động.

Yếu cơ bắp: Đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh khiến sự kết nối giữa dây thần kinh và cơ bắp bị ảnh hưởng dẫn đến yếu cơ.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1 nên ăn gì, kiêng gì

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng góp một phần cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh, do vậy bạn cần biết nên và không nên ăn những loại thực phẩm nào.

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Thực phẩm giàu canxi: Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, bổ sung thành phần này đầy đủ giúp chống loãng xương. Một số thực phẩm chứa nhiều canxi có thể kể đến như: sữa, phô mai, hàu,…

Thực phẩm giàu omega 3: là chất giúp quá trình tái tạo tổn thương xương khớp nhanh hơn. Bạn có thể bổ sung bằng: cá trích, cá hồi, hạt óc chó,…

Thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể và xương khớp hấp thụ các dưỡng chất và canxi tốt hơn. Thực phẩm chứa nhiều vitamin D có thể kể đến như: lòng trắng trứng, dầu gan cá,…

Thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1 nên kiêng gì

Đồ ăn nhanh: những thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, gà rán,… đều chứa rất nhiều dầu mỡ rất không tốt cho tình trạng bệnh và sức khỏe.

Đồ ăn quá ngọt hoặc quá mặn: Với thực phẩm chứa quá nhiều muối hay quá nhiều đường đều có thể kích thích gây viêm, gây sưng

Rượu bia, chất kích thích: Khi sử dụng loại này sẽ khiến cơ thể khó hấp thụ các dưỡng chất và tinh thần trở nên mệt mỏi hơn.

Điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1

Một số phương pháp chữa trị bệnh được áp dụng và mang lại nhiều hiệu quả như

Thuốc Tây

Một số loại thuốc thường được bác sỹ chỉ định cho bệnh nhân như sau:

Thuốc giảm đau: meloxicam, paracetamol 

Thuốc kháng viêm không steroid: ibuprofen, naproxen

Thuốc giãn cơ: myonal, decontractyl

Nhóm các loại vitamin B và omega 3

Mổ, phẫu thuật thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1

Trong trường hợp bệnh trở nên nặng, nhân nhầy chèn ép rễ thần kinh gây hiện tượng teo cơ và khó điều trị bằng phương pháp nội khoa thì bác sỹ sẽ chỉ định mổ phẫu thuật. Tùy vào từng trường hợp mà có thể lựa chọn hình thức phẫu thuật khác nhau như mổ nội soi hay mổ hở. 

Thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm

Xương rồng rang cám: Lấy 3 đọt xương rồng ba chia đem băm nhỏ sau đó giã nhuyễn. Cho xương rồng lên chảo rồi rang nóng, sau đó đổ ít dấm nuôi vào đun sôi và trộn cám gạo vào thành hỗn hợp đặc. Tiếp đó đổ hỗn hợp này vào lá chuối và rải lá nhàu lên trên rồi nằm đè lưng lên.

Bài thuốc nam từ xương rồng

Lá lốt sữa bò: Đem một nắm lá lốt tươi rửa sạch, để ráo nước rồi xay nhuyễn chắt lấy nước cốt. Đổ 300ml sữa tươi vào khuấy đều với phần nước cốt lá lốt. Đun sôi lên. Mỗi ngày uống 1-2 lần.

Ngải cứu và muối hạt: Ngải cứu rửa sạch, để ráo nước rồi đem sao vàng lên cùng một nắm muối trắng. Cho hỗn hợp vào một túi vải rồi chườm lên vị trí đau

Lưu ý cần tránh đối với thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1 

Không nên ngồi hay đứng quá lâu vì điều này khiến áp lực lên đĩa đệm cột sống tăng gấp 2-3 lần

Khi ngồi làm việc máy tính, bạn tránh không được ngồi khom lưng

Không khuân vác vật nặng, vì hành động này sẽ gây nhiều áp lực lên vùng cột sống bị thoát vị đĩa đệm

Không chạy nhảy hay vận động mạnh phần thắt lưng

Không nên nằm quá nhiều, vì nó dễ làm cho các cơ khớp dần co cứng, mất tính linh hoạt.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1. Hy vọng bài viết hữu ích đối với quý độc giả!