Đọc ngay để biết thoát vị đĩa đệm l4 l5 là gì, nguyên nhân, chữa trị dứt điểm

Đau thắt lưng

Ngày nay căn bệnh thoát vị đĩa đệm l4 l5 ngày càng phổ biến, đặc biệt người cao tuổi, người thừa cân, người ngồi nhiều. VẬy nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị như thế nào hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thoát vị đĩa đệm l4 l5 là gì?

L4 L5 là hai đốt sống lưng thấp nhất trong cột sống, giúp giảm xóc, nâng đỡ các đốt sống khác và cơ thể vận động linh hoạt hơn.

Thoát vị đĩa đệm l4 l5 là hiện tượng mà ở vị trí này nhân nhầy bị chảy ra khỏi vỏ bọc bao xơ gây chèn ép lên rễ dây thần kinh. Gây đau nhức, khó vận động còn trường hợp nặng có thể bị liệt.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm đốt sống l4 l5

Có nhiều nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm cột sống l4 l5 . Một số nguyên nhân chủ yếu gồm:

Lão hóa: Tuổi càng cao đĩa đệm dần có dấu hiệu thoái hóa, mất nước và bào mòn đồng thời các tế bào mâm sụn mất khả năng tự sản sinh và tái tạo. Lúc này chỉ cần chịu áp lực đủ mạnh cũng có thể dễ dàng bị nứt rách. 

Hoạt động sai tư thế: thường xuyên ngồi gập người,  nâng vật nặng quá lâu, ngồi không thẳng lưng, nghe điện thoại bằng vai và tai cũng là nguyên nhân dẫn đến thoát vị địa đệm l4 l5.

Tai nạn, chấn thương: có thể do tai nạn, trượt ngã,… những tác động lớn đột ngột lên cột sống.

Thừa cân, béo phì:  Trọng lượng cơ thể càng lớn thì gánh nặng cho đĩa đệm cột sống càng cao, đặc biệt vùng thắt lưng cũng là nhân tố làm thoát vị đĩa đệm đốt sống l4 l5.

Một số nguyên nhân khác: Sử dụng chất kích thích, lạm dụng bia rượu, di truyền… cũng có thể là nguyên nhân phổ biến.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm l4 l5

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng l4 l5 có thể gây ra các triệu chứng như:

  • Đau nhức vùng thắt lưng
  • Đau,tê, nhức bàn tay, bàn chân gây khó khăn trong việc đi lại
  • Đau lưng, chân hơn khi di chuyển, ho, đứng ngồi lâu.
  • Cảm giác nóng lạnh thất thường và rối loạn xúc giác
  • Có hiện tượng bí tiểu hoặc không kiểm soát được tiểu tiện.

 

Thoát vị đĩa đệm l4 l5

  Xem thêm  Thoát vị đĩa đệm L4 L5, L5 s1 là gì? Nguyên nhân và cách chữa dứt điểm

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm l4 l5

Có một số phương pháp điều trị chính như sau:

Tây y

Thuốc uống chữa trị thoát vị đĩa đệm cột sống l4 l5

Bạn không được tự ý đi mua thuốc uống cần có chỉ định của bác sỹ tránh hậu quả đáng tiếc.

Thuốc giảm đau: Một số thuốc giảm đau như Paracetamol, Acetaminophen,… có tác dụng làm giảm nhanh cơn đau

Thuốc kháng viêm: Aspirin, Diclofenac,… là các loại thuốc cơ bản nhưng lưu ý với người có bệnh án về gan, thận, tim mạch.

Thuốc giãn cơ: Kinh thông lạc, vùng cơ giãn ra, giảm sức ép cho đĩa đệm. Người bệnh thoát vị đĩa đệm l4 l5 có dùng Myonal, Mydocalm,…

Thuốc tiêm Corticoid: Khi bệnh tình chuyển biến nặng hơn, các cơn đau trở nên dữ dội và thường xuyên hơn. Khi đó cần liều thuốc mạnh để hạ bớt cơn đau nhanh chóng thì người bệnh cần tiêm Corticoid.

Vitamin B: Có thể dùng B1, B6, …

Mổ thoát vị đĩa đệm l4 l5

Giai đoạn đầu khi bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống l4 l5 còn nhẹ có thể dùng thuốc để chữa trị, tuy nhiên khi bệnh tình đã trở nên quá nặng thì cần mổ, phẫu thuật kịp thời. Hiện nay có hai phương pháp mổ chính là mổ hở và mổ nội soi. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của người bệnh mà lựa chọn hình thức mổ phù hợp. Phẫu thuật được đề nghị nếu có một số triệu chứng sau:

  • Có những cơn đau dữ dội, cản trở nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày.
  • Bệnh nhân có các triệu chứng thần kinh như yếu hoặc tê ở chân.
  • Chức năng ruột, bàng quang bị rối loạn.
  • Sử dụng các phương pháp khác nhưng không hiệu quả.

Mổ, phẫu thuật  thoát vị đĩa đệm l4 l5 sẽ giúp loại bỏ khối thoát vị , giải phóng chèn ép rễ thần kinh và giảm đau tối đa cho bệnh nhân. Phương pháp mổ thường tỷ lệ thành công cao, rủi ro thấp, tuy nhiên người bệnh cần lưu ý một số biến chứng có thể để lại sau mổ như : nhiễm trùng, tổn thương dây thần kinh, đau dai dẳng…

Các phương pháp tây y khác

Một số liệu pháp sóng cao tần radio, laser, diện chuẩn, cấy chi… cũng hỗ trợ chữa bệnh khá tốt.

Đông y

Thuốc nam

Bài thuốc 1: Bí đỏ

Nguyên liệu: 60g vỏ bí đỏ, 15g hương nhu, 30g đường đỏ.

Cách làm: Rửa sạch vỏ bí đỏ và hương nhu cho vào ấm, thêm đường đỏ và 1,5 lít nước, đun sôi 15p rồi chắt lấy nước uống. 

Bài thuốc uống trong ngày, khoảng 2 tuần sẽ thấy cơn đau thoát vị đĩa đệm cột sống l4 l5 giảm rõ rệt.

Bài thuốc 2: Lá lốt

Nguyên liệu: lá lốt, bưởi bung, vòi voi và cỏ xước, mỗi vị 30g tươi. 

Cách làm: Đem tất cả rửa sạch, để ráo sau đó sao vàng hạ thổ rồi sắc với 1 lít nước. Nấu thuốc sôi cho đến khi còn ½ lượng nước thì đem ra uống, chia làm 2 lần/ngày. Sử dụng liên tục bài thuốc từ lá lốt giúp người thoát vị đĩa đệm l4 l5 giảm đau nhanh chóng.

Bài thuốc 3: Cây lược vàng

Mỗi ngày, nhai khoảng 3 lá cây lược vàng kèm 1 chút muối sẽ giảm thiểu cơn đau. Đồng thời bệnh nhân có thể cắt nhỏ lá lược vàng, rồi ngâm với rượu, uống mỗi ngày 3 ly nhỏ. Hỗn hợp rượu này cũng có thể sử dụng xoa bóp rất hiệu quả.

Các phương pháp Đông Y khác

Ngoài những bài thuốc nam kể trên, bệnh nhân cũng có thể thực hiện một số phương pháp như: Châm cứu, bấm huyệt – xoa bóp, chườm nóng – lạnh,… giúp tinh thần thoải mái và hỗ trợ trong quá trình điều trị.

Bài tập thoát vị đĩa đệm l4 l5

Người mắc bệnh cần có thời gian nghỉ ngơi, tuy nhiên cũng cần thể dục nhẹ, đi bộ hàng ngày và có một số bài tập rất tốt cho tình trạng bệnh. Có thể tập các động tác sau:

Bài tập số 1: Dương cánh cung

Bài tập này giúp khả năng đàn hồi của cột sống, giúp tác động điều chỉnh sâu bên trong các đốt sống. Giúp các cơn đau thoát vị đĩa đệm giảm rõ rệt.

Bài tập dương cánh cung

Cách thực hiện: 

  • Nằm ngửa lên sàn
  • Dùng lực ở bàn chân, bắp tay đỡ người lên.
  • Đẩy mông lên cao
  • Giữ tư thế đó trong vòng 10-15 giây rồi từ từ hạ người xuống.
  • Tiếp tục lặp lại nhiều lần như thế.

Bài tập số 2: Rắn hổ mang 

Động tác này giúp dãn dây chằng, khi tập thấy nóng ở vùng lưng. Không chỉ giúp cho bệnh thoát vị đĩa đệm l4 l5 thuyên giảm mà nó còn có tác dụng làm sáng mắt vì bài tập có tác động lên dây thần kinh thị giác.

Bài tập rắn hổ mang

Cách thực hiện:

  • Nằm sấp trên sàn, duỗi thẳng chân.
  • Dùng lực ở bàn tay nâng nửa người phía trước lên
  • Đầu dựng thẳng. Tư thế như rắn hổ mang đang ngóc đầu lên
  • Giữ như thế 10 giây rồi từ từ về vị trí ban đầu.
  • Lặp lại động tác nhiều lần.

Bài tập số 3: Bó gối

Bài tập này có tác dụng với tất cả các cơ trên cơ thể, đặc biệt xương khớp và người bị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống l4 l5

Bài tập bó gối

Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa lên sàn
  • Từ từ co hai chân cho sát cằm
  • Rướn người lên vòng tay ôm chặt lấy đầu gối
  • Giữ tư thế như thế trong vòng 20-25 giây rồi thả ra về vị trí ban đầu.
  • Lặp lại nhiều lần như thế.

Trên đây là một số thông tin hữu ích về thoát vị đĩa đệm l4 l5. Hy vọng giúp ích cho quý độc giả. Chúc các bạn mau khỏe!

Có thể bạn quan tâm: Khám chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt nhất – top 7 địa chỉ đáng tin cậy