Viêm cột sống dính khớp: giảm bớt nỗi lo khi biết nguyên nhân, cách chữa

Viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân, các dấu hiệu như thế nào và cách chữa trị ra sao? Xin mời bạn đọc bài viết dưới đây.

Viêm cột sống dính khớp là gì? có nguy hiểm không?

Là một dạng bệnh về xương khớp mãn tính. Thường diễn ra tại khớp trục cột sống cuối cùng chậu khi đó các đĩa đệm và khớp cột sống bị tổn thương.

Dần dần theo thời gian phần khớp giữa các đốt xương sẽ dính lại vào nhau. Từ đó ảnh hưởng đến hoạt động của các khớp, các chi và cột sống.

Viêm cột sống dính khớp

Viêm đốt sống dính khớp là một căn bệnh khá nguy hiểm. Nếu bệnh nặng có thể dẫn đến mất khả năng vận động, mù mắt, khó thở,…

Nguyên nhân viêm cột sống dính khớp

Hiện tại các chuyên gia chưa kết luận được nguyên nhân thật sự dẫn đến mắc bệnh. Tuy nhiên có thể kể đến một số nguyên nhân có tác động gây ra bệnh như sau: 

Kháng nguyên hoà hợp mô HLA-B27: thường gặp trong 90% trường hợp, bên cạnh đó còn có một số yếu tố gen khác và tác nhân nhiễm khuẩn.

Phản ứng miễn dịch: Sự kết hợp của yếu tố gen và tác nhân nhiễm khuẩn ở các đối tượng này gây phản ứng miễn dịch kéo dài, có sự tham gia của yếu tố hoại tử u (TNFα).

Phản ứng viêm: Phản ứng miễn dịch gây ra một chuỗi phản ứng viêm có và có vai trò xúc tác của các enzym.

Tổn thương khớp: hiện tượng xơ các mô sụn,mô xương gây hạn chế vận động.

Ngoài ra, những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh như:

Giới tính: nam thường có khả năng mắc bệnh nhiều hơn nữ.

Độ tuổi: bệnh có nguy cơ thường khởi phát ở đầu giai đoạn trưởng thành.

Di truyền: Phần nhiều bệnh nhân mắc viêm cột sống dính khớp mang gen HLA-B27. 

Triệu chứng khi mắc bệnh

Khi mắc bệnh thường có các dấu hiệu cụ thể sau:

  • Đau tại vùng bị viêm: Đau nhức tại vùng thắt lưng, hông. Đau hơn khi vận động mạnh và giảm sau khi nghỉ ngơi. Người bị viêm cột sống dính khớp sẽ đau nhiều về đêm và sáng sớm.
  • Sưng khớp: Một số khớp như khớp chậu, khớp háng, đầu gối sẽ sưng và đau kéo dài nhưng không tấy đỏ như bệnh viêm khớp khác.
  • Khó vận động: Bệnh nhân dễ bị gù cột sống lưng, khó ưỡn thắt cột sống lưng, khó cúi, gập, xoay cổ,…
  • Triệu chứng khác: Người bệnh cũng đối mặt với một số triệu chứng như sốt, sợ ánh sáng, loạn nhịp tim,…

Khi thấy cơ thể xuất hiện các biểu hiện trên bạn cần đi khám, xét nghiệm, chụp chiếu để được chẩn đoán tình trạng viêm cột sống dính khớp và có phương pháp chữa bệnh phù hợp.

Viêm cột sống dính khớp nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị. Người bệnh cần bổ sung thực phẩm cần thiết và loại bỏ đồ ăn, thức uống khiến bệnh nặng hơn.

Thực phẩm nên ăn

– Thực phẩm giàu omega-3: Người bệnh viêm cột sống dính khớp nên ăn nhiều hạt lanh, dầu hạt cải, cá hồi, cá ngừ,..

– Rau xanh, trái cây: Cà chua, rau cải, dâu tây, cam, bưởi,…

– Thực phẩm giàu canxi: Đậu nành, sữa tươi, ngũ cốc,…

– Vitamin D: Dầu gan cá, lòng đỏ trứng, hải sản,…

Thực phẩm nên ăn

Viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì ?

– Thực phẩm chứa Gluten: Bột mì, lúa mạch, lúa mì đen…

– Đồ ăn nhanh: Xúc xích, gà rán, hamburger,…

– Chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá,đồ uống có ga,…

– Hạn chế đường, muối, chất béo: Đồ quá ngọt, đồ quá mặn, đồ chiên rán,…

Điều trị bệnh viêm cột sống dính khớp

Một số phương pháp chữa trị cụ thể như sau:

Thuốc Tây

Thuốc Tây giúp giảm đau nhanh cũng như làm chậm quá trình phát triển của bệnh. Người bệnh thường sử dụng các nhóm thuốc sau: thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau, tiêm Corticosteroid, chất ức chế TNF

Phẫu thuật

Khi tình trạng bệnh viêm đốt sống dính khớp xảy ra nghiêm trọng thì thường bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân là mổ, phẫu thuật. Phương thức này có hiệu quả nhanh, tuy nhiên thường để lại một số di chứng sau mổ.

Thuốc Nam

Thuốc Nam tác động giúp cơ thể giảm đau và chống viêm rất an toàn và hiệu quả. Người mắc bệnh viêm cột sống dính khớp có thể áp dụng một số bài thuốc sau:

Bài thuốc từ lá đu đủ non và gừng tươi

Nguyên liệu chuẩn bị: 4 lá đu đủ non và tươi, 1 nhánh gừng tươi nhỏ, rượu trắng 40ml, 1 muỗng muối nhỏ

Cách thực hiện

  • Rửa sạch lá đu đủ non và gừng tươi, bỏ vỏ
  • Giã gừng và lá non
  • Cho 1 muỗng muối vào giã đều
  • Đổ rượu trắng vào hỗn hợp
  • Đắp trực tiếp lên vùng bị đau

Bài thuốc từ lá hẹ và giấm trắng

Nguyên liệu chuẩn bị: 200g lá hẹ tươi, 30ml giấm trắng

Cách thực hiện:

  • Hẹ đem rửa sạch, để ráo nước
  • Giã nát hẹ
  • Trộn hẹ đã giã cùng 30ml giấm rồi khuấy đều
  • Đắp lên vùng bị đau 25-30 phút

Bài tập hỗ trợ điều trị viêm cột sống dính khớp

Việc thực hiện các bài tập có tác dụng ngăn chặn quá trình dính khớp, giải phóng áp lực chèn ép lên cột sống, hỗ trợ đẩy lùi bệnh hiệu quả. 

Bài tập số 1: tư thế em bé

Tư thế em bé
  • Quỳ gối xuống sàn sao cho chân song song mặt sàn
  • Từ từ gập người xuống, trán chạm sàn
  • 2 tay đặt sát người, bàn tay chạm bàn chân
  • Hít thở thật sâu
  • Giữ nguyên tư thế 8-10 phút

Bài tập số 2: Rắn hổ mang

Bài tập rắn hổ mang
  • Nằm sấp trên sàn, chân duỗi thẳng
  • Dùng lực ở hai bàn tay để nâng phần thân trên lên
  • Cổ dựng lên trần nhà
  • Hít thở sâu
  • Giữ tư thế 3-5 phút rồi về vị trí ban đầu
  • Lặp lại nhiều lần như thế. Bài tập này giúp giảm đau viêm cột sống dính khớp khá hiệu quả.

Bài tập số 3: bó gối

Bài tập bó gối
  • Nằm ngửa lên sàn, chân duỗi thẳng
  • Từ từ gập đầu gối sao cho gối chạm ngực
  • 2 tay  ôm chặt đầu gối
  • Hít thở sâu
  • Giữ nguyên tư thế 2-3 phút rồi về vị trí ban đầu.

Một số lưu ý:

Để kiếm soát tình trạng viêm cột sống dính khớp tốt hơn, bạn cần:

  • Dùng đúng, đủ liều lượng thuốc.
  • Không hút thuốc, rượu bia, các chất kích thích
  • Tái khám đúng hẹn để theo dõi diễn biến và tình trạng sức khỏe của bạn.
  • Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc khi không có chỉ định

Trên đây là một số thông tin về viêm cột sống dính khớp, hy vọng hữu ích đối với quý độc giả!