Vôi hóa đốt sống cổ: nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa trị cực hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Vôi hóa đốt sống cổ là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Bạn cảm thấy sinh hoạt trở nên khó khăn. Bạn muốn biết nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị dứt điểm. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các thông tin cần thiết.

Vôi hóa đốt sống cổ là gì?

Vôi hóa cột sống cổ là hiện tượng lắng đọng canxi ở các dây chằng được nối từ đốt sống cổ đến các mấu vai  khiến cột sống bị vôi hóa và hình thành gai xương. Nếu các gai chèn ép lên dây thần kinh hoặc mạch máu sẽ gây cảm giác rất đau đớn.

Vôi hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không?

Nếu bệnh để lâu ngày không chữa trị thì có thể gây nên rất nhiều biến chứng nguy hiểm như:

Thoát vị đĩa đệm: Khi bị vôi hóa thì đĩa đệm ở hai đốt sống cổ kề nhau trở nên kém đàn hồi và có nguy cơ thoát vị đĩa đệm cực cao.

Hẹp tủy sống: Không gian tủy sống bị thu hẹp lại bởi có sự xuất hiện của gai xương, cấu trúc của cột sống cổ dần bị thay đổi và khiến cho người bệnh luôn cảm thấy đau đầu, nhức vai dữ dội.

Chèn ép rễ thần kinh: Vôi hóa đốt sống cổ sẽ làm tổn thương dây thần kinh gây gián đoạn truyền dẫn thông tin. Điều này rất nguy hiểm vì nó có thể gây bại hoặc rối loạn tứ chi, rối loạn thực vật.

Rối loạn tiền đình: Đốt sống cổ là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh quan trọng, và khi chúng bị thoái hóa thì sẽ làm suy giảm quá trình tuần hoàn máu lên não và gây rối loạn tiền đình.

Thiểu năng hệ động mạch đốt sống phân liệt: Gai cột sống chèn ép lên động mạch đốt sống cổ, làm cho người bệnh cảm giác hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ…

Nguyên nhân bị vôi hóa đốt sống cổ

Bạn mong muốn biết rõ lý do gây ra bệnh để có thể điều trị phù hợp. Sau đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến mắc bệnh

Tính chất công việc: Những công việc đòi hỏi phải cúi nhiều, mang vác nặng trên đầu trên vai hay ngồi trước màn hình máy tính quá lâu cũng sẽ dễ làm sai lệch cấu trúc của cổ, biến đổi mô xương và dẫn đến thoái hóa hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

Sai tư thế: Khi ngủ chỉ nằm một tư thế và lựa chọn gối kê không phù hợp như quá cao hoặc quá mềm. Ngồi làm việc sau tư thế như cúi đầu quá sâu.

Tư thế ngủ sai

Thói quen sinh hoạt: nguyên nhân vôi hóa đốt sống cổ có thể là do chế độ dinh dưỡng như ăn uống thiếu chất hay thói quen sinh hoạt không khoa học.

Chấn thương: Tai nạn hay va đập mạnh vùng cổ cũng làm ảnh hưởng gây tổn thương dây chằng, dây thần kinh. Và đây là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng thoái hóa, vôi hóa cột sống cổ

Tuổi tác: Vôi hóa cột sống thường xuất hiện ở người tuổi trung niên trở lên. Ở người cao tuổi, quá trình lão hóa nhanh dẫn đến tỷ lệ mắc bệnh cao.  

Triệu chứng vôi hóa đốt sống cổ

Khi xuất hiện các dấu hiệu dưới đây thì bạn cần đi khám bác sỹ ngay:

  • Động tác xoay, cúi hay ngửa cổ đều rất khó khăn, thi thoảng cổ sẽ bị vẹo đi.
  • Cơn đau nhức ở vùng cổ rồi lan xuống vai gáy. Thậm chí nó còn ảnh hưởng đến vùng chẩm, trán và 2 cánh tay.
  • Hạn chế các vận động tại cổ và có cảm giác cứng gáy.
  • Nếu bệnh nặng thì phần vai và cánh tay bị tê bì, khó cử động trong thời gian dài

Vôi hóa đốt sống cổ nên ăn gì, kiêng gì 

Chế độ dinh dưỡng góp phần cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy nên bạn cần biết những loại thực phẩm nào nên bổ sung và những chất dinh dưỡng nào cần tránh xa.

Vôi hóa cột sống cổ nên ăn gì

Những thực phẩm bạn nên bổ sung như

Thực phẩm giàu canxi

Canxi là một thành phần không thể thiếu của xương. Nếu cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng này thì rất dễ bị loãng xương và vôi hóa các đốt sống. Một số loại thực phẩm giàu canxi phải kể đến như: sữa, cá ngừ, hàu, tôm,…

Thực phẩm giàu vitamin D

Vitamin D giúp quá trình hấp thụ canxi của cơ thể được tốt hơn. Người mắc bệnh vôi hóa đốt sống cổ có thể bổ sung chất dinh dưỡng này qua dầu gan cá, lòng đỏ trứng gà, nấm,…

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C không chỉ giúp da dẻ được trẻ trung hơn mà nó còn chứa các chất giúp cơ thể chống oxi hóa. Các loại củ quả giàu vitamin C như cam, bưởi, dứa,…

Thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 là thành phần quan trọng cấu tạo nên cấu trúc xương và thúc đẩy tái tạo tổn thương nhanh chóng. Thực phẩm giàu omega 3 là: cá trích, cá thu, hạt chia, hạt óc chó,…

Vôi hóa đốt sống cổ nên kiêng gì

Những thực phẩm bạn nên tránh xa như sau

Đồ ăn nhanh

Thực phẩm được chế biến sẵn thường được chiên rán rất nhiều dầu mỡ, chứa các axit béo rất không tốt cho cơ thể như xúc xích, khoai tây chiên,…

Thực phẩm không nên ăn

Đồ ăn cay nóng

Người bệnh nếu ăn đồ ăn cay nóng sẽ làm cho các cơn đau trở nên dữ dội hơn. Do đó bạn không nên dùng những đồ ăn hay gia vị có độ cay.

Đồ ăn quá ngọt hoặc quá mặn

Những thực phẩm chứa quá nhiều muối hoặc nhiều đường sẽ dễ kích thích gây viêm.

Bia rượu, chất kích thích

Khi sử dụng bia rượu hay các chất kích thích thì chúng sẽ khiến cho cơ thể hấp thụ các dưỡng chất kém đi. Đồng thời sẽ khiến cho tinh thần không tỉnh táo, cơ thể mệt mỏi và tình trạng vôi hóa cột sống cổ trở nên tệ hơn.

Điều trị vôi hóa đốt sống cổ

Khi những cơn đau xuất hiện bạn có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây

Thuốc Tây

Thuốc giảm đau, chống viêm: Tùy vào thể trạng cơ thể và tình trạng bệnh mà bạn có thể lựa chọn loại thuốc khác nhau.

Thuốc giãn cơ: với tác dụng giúp giảm co cơ từ đó sẽ làm giảm cơn đau. Loại thuốc thường dùng như cyclobenzaprine

Corticosteroid: Khi bệnh trở nên nặng và cần một liều thuốc mạnh hơn thì tiêm Corticosteroid là điều cần thiết.

Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu gồm: Kéo giãn cột sống, massage cổ, bấm huyệt, châm cứu. Giúp thúc đẩy giãn cơ, kinh thông mạch lạc và từ đó giảm nhanh các cơn đau do vôi hóa gây ra. Đồng thời cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu sau mỗi liệu trình.

Thuốc Nam trị vôi hóa đốt sống cổ

Các bài thuốc nam vô cùng an toàn lại rẻ và hiệu quả lại vô cùng cao. Dưới đây là những bài thuốc được nhiều người áp dụng nhất

Trị vôi hóa cột sống cổ từ cây chìa vôi

Lá chìa vôi đem rửa sạch rồi giã nát và đắp lên vị trí bị vôi hóa.

Bạn có thể kết hợp với bài thuốc uống như sau:  dùng 50gr chìa vôi, 30gr lá lốt , 30gr dền gai, 30gr tầm gửi và 30gr cỏ xước đem phơi khô rồi sắc nước uống. Kiên trì thực hiện trong vòng 30 ngày 

Trị vôi hóa đốt sống cổ từ hạt đu đủ

Lấy 1 quả đu đủ chín vừa rồi bổ lấy hạt, sau đó chà xát hạt sao cho hạt bị bong hết lớp màng bọc ngoài rồi rửa sạch với nước.

Lấy hạt trên giã nát rồi sao lên. Tiếp đó, nhanh chóng lấy phần hạt đã dã đắp vào vị trí đau. Cố định lại bằng vải hoặc gạc trong khoảng 20 phút.

Trị vôi hóa cột sống cổ từ lá lốt

Bạn dùng 1 nắm lá lốt rửa sạch rồi giã nát chắt lấy nước. Nước dùng để uống còn bã bạn dùng đắp lên vùng cổ bị đau.

Bài tập chữa vôi hóa đốt sống cổ

Người bệnh không nên vận động mạnh và cần nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên nếu không vận động thì lâu dần các cơ sẽ yếu và cứng. Do đó bạn cần có chế độ luyện tập phù hợp như đi bộ, tập khí công, tập yoga,… Sau đây là một số bài tập yoga mang lại hiệu quả cao cho người bệnh vôi hóa cột sống cổ.

Tư thế em bé

Tư thế em bé

Quỳ xuống mặt sàn sao cho phần cẳng chân duỗi thẳng

Từ từ hạ phần nửa trên người xuống cho đến khi trán chạm sàn

2 tay để sát người và bàn tay chạm bàn chân

Hít thở sâu. Giữ tư thế 30 giây 

Từ từ ngồi dậy về vị trí ban đầu

Lặp lại nhiều lần như vậy

Tư thế con lạc đà

Bài tập chữa vôi hóa đốt sống cổ

Quỳ gối xuống sàn

2 đùi chân và lưng duỗi thẳng

Từ từ ngạ phần lưng ra sau như hình

2 bàn tay chạm gót chân

Cổ ngửa lên hít thở sâu

Giữ tư thế 20-30 giây rồi về vị trí ban đầu

Lặp lại nhiều lần như vậy

Trên đây là một số thông tin về bệnh vôi hóa đốt sống cổ. Hy vọng hữu ích đối với quý độc giả